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氣溫驟降!這種極易被忽視的冬季病 你知道它有多危險嗎?

時間: 2019-12-7 10:49| 評論:   發表評論 分享到微信

摘要: 我們都知道冬天可能發生很多危險,比如雪天路滑容易摔跤、積雪或大風可能弄斷樹枝燈柱等砸傷人。老年人由于行動不便,風險更大一些。但除了這些,冬天還有另一種更不明顯、易被忽視的隱患,同樣對于老年人來說尤其危險,那就是體溫過低 (hypothermia)。 ... . ...
我們都知道冬天可能發生很多危險,比如雪天路滑容易摔跤、積雪或大風可能弄斷樹枝燈柱等砸傷人。老年人由于行動不便,風險更大一些。但除了這些,冬天還有另一種更不明顯、易被忽視的隱患,同樣對于老年人來說尤其危險,那就是體溫過低 (hypothermia)。

事實上根據統計,美國每年都有大約600位老人死于體溫過低。

氣溫驟降!這種極易被忽視的冬季病 你知道它有多危險嗎?_圖1-1


1)為什么老年人容易體溫過低?

一旦體溫低于華氏95度(35攝氏度),就被定義為低溫。為什么老年人容易體溫過低呢?

隨著年齡增長,代謝率變慢,人對寒冷的忍受能力會降低,難以保持正常體溫;

老年人可能活動不夠,產生的身體熱量少;

年紀、老年人易患疾病、以及一些平常的藥物,都可能導致人體對寒冷的反應變緩;

糖尿病、中風、甲狀腺功能不全、老年癡呆等病癥,容易引發體溫過低;

抗抑郁藥和鎮靜藥等藥物,可能影響人體調節溫度的能力。

由于以上原因,老年人哪怕只是暴露在略低的溫度里,或是溫度出現小幅下降,都有可能出現體溫過低。

2)體溫過低的癥狀

人在體溫過低的時候,會出現以下癥狀:

說話變慢或模糊不清;

嗜睡或意識混亂;

手臂和腿部發抖或僵硬;

反應變慢、或難以控制身體活動;

脈搏微弱。

如果你覺得自己或身邊的人體溫過低,或是出現了以上的一種或幾種癥狀,那就要馬上送醫或撥打911。

氣溫驟降!這種極易被忽視的冬季病 你知道它有多危險嗎?_圖1-2


3)老年人如何防范體溫過低

而與此同時老年人平時也要注意多加防范,下面這些由國立衛生研究院老齡研究所(National Institute on Aging)提供的建議,可以幫老年人預防體溫過低:

天氣寒冷時,多穿幾層寬松的衣服,這樣可以把溫暖的空氣留在衣服和衣服之間,而寬松衣物有助于保持血液流通,不易丟失身體熱量;

天冷需要外出時,要戴帽子、圍巾、書套,并穿溫暖的衣服,這是因為,人體很容易通過頭部散發出大量熱量,而手和腳則通常是最先變冷的身體部位;

在家時,在衣服下面穿長袖長褲的內搭,并記得穿襪子和拖鞋,用毛毯保持腿部和肩膀溫暖,還可以戴帽子;

確保家里溫度足夠溫暖,把恒溫器調到至少68到70度,對于老年人來說,哪怕只是60到65度這樣略微偏低的溫度,也可能引發體溫過低;

找醫生確認您服用的任何藥物——不管是處方藥還是非處方藥——是否有引起體溫過低的風險。

老年人在冬季將家中的溫度保持一定水平十分重要。如果您無力支付暖氣費用,聯邦衛生部有專門門的“低收入家庭能源補助計劃 (Low-Income Home Energy Assistance Program)”。

您可以通過以下方式申請:
電話 1-866-674-6327
www.acf.hhs.gov/programs/ocs/resource/liheap-brochures

氣溫驟降!這種極易被忽視的冬季病 你知道它有多危險嗎?_圖1-3


氣溫驟降!這種極易被忽視的冬季病 你知道它有多危險嗎?_圖1-4


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